健脾祛湿汤助老年人保健四季保健

老年人体弱多，保建是老人的重要话题，然健脾祛湿汤也是老年人湿热食疗种保健方法：

溪黄草具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效，用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、跌打瘀痛等病症。

湿热食疗湿热吃什么好湿热食谱湿热溪黄草的做法：

食谱原料：

淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。

制作方法：

淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

健康提示：

为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。

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