女性多喝茉莉花茶消炎解毒清肝明目

3、菊花茶

菊花茶是老少皆宜的保健饮品。喝菊花茶方法很简单，取几朵干燥的菊花泡水或用水煮来喝都可以。每天喝两杯，能起到眼睛保健的作用;若每天喝三四杯，对恢复视力还有帮助。这是因为菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。特别对春季因肝火旺、用眼过度而导致的口干、目涩有较好的疗效，同时还可改善由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等病症。菊花可以和枸杞一起泡茶喝，即所谓的“杞菊茶”，具有更好的保健效果。需要注意的是，菊花性凉，有虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜常饮。

4、合欢花茶

将合欢花用清水快速冲洗后放于杯中，加入冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。

5、玫瑰花茶

取干燥的玫瑰花苞数朵，放于杯中，以开水冲泡，闷5分钟后饮用。其色呈淡淡的金黄，其味芬芳浓郁，甘中微苦，可回冲数次，也可配蜂蜜饮。玫瑰花茶性质温和，花形优美，香气淡雅，春季常饮能行气解郁、缓和情绪、降火润喉、活血止痛、预防便秘、平衡内分泌。玫瑰花茶更受女性青睐的原因，还在于它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤黑斑，令皮肤嫩白自然，并对月经不调、经前乳房胀痛有改善作用。

大厨艺小编提醒：以上为大家介绍了五种适宜春季养生的花草茶，爱喝茶的朋友们不妨试试!提醒大家春季不宜喝新鲜的绿茶，其寒气较重，脾胃虚弱者不要多喝。