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消肿解毒吃什么食物好?如何饮食

消肿解毒吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍消肿解毒的食物,希望能给大家带来帮助。

消肿解毒吃什么食物好?如何饮食

消肿解毒吃什么食物好?如何饮食

1、石蟹

石蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好。体虚无热者及孕妇慎用。妊娠不可服。

每100克石蟹含热量95千卡。与花生酱、葡萄、鸭梨、橘子、蜂蜜、西红柿相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

2、上海青

上海青具有降血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体、消肿解毒之功效。常用于乳痈、便秘、疖肿、丹毒、血痢、劳伤吐血等症。一般人均可食用。痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。

每100克上海青含热量286千卡。

3、青江菜

青江菜具有通便、明目、降血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体、消肿解毒之功效。常用于乳痈、便秘、疖肿、丹毒、血痢、劳伤吐血等症。适宜脚气病、生活紧张、哺乳期的妇女和精神紧张,用眼过度的人群。不能与高酸性食物同食,同食营养流失。亦不能煮得过热,否则营养不能保存。

每100克青江菜含热量286千卡。

4、木薯

木薯具有消肿解毒之功效。常用于疥疮、顽癣、痈疽疮疡、瘀肿疼痛、跌打损伤、外伤肿痛等症。一般人群均可食用。木薯忌与柿子同吃,同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加热煮熟,即可食用。

每100克木薯含热量119千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾。

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