荷兰芹和牛腩可以一起吃，一起吃营养瘦身。
荷兰芹和牛腩这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
荷兰芹具有降血压、提神、利尿消肿、增强免疫力、平肝降压等功效。
荷兰芹每100克热量20千卡。牛腩每100克热量283千卡。一份荷兰芹5克+牛腩519克，总热量为1470千卡。相当于弹风琴588分钟所消耗的热量。
荷兰芹不能和什么一起吃
1、荷兰芹+牡蛎：降低锌的吸收
2、荷兰芹+黄豆：降低铁的吸收
3、荷兰芹+蛤蜊：影响维生素的吸收
4、荷兰芹+文蛤：影响维生素的吸收
5、荷兰芹+醋：损伤牙齿
6、荷兰芹+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
7、荷兰芹+虾：伤元气
8、荷兰芹+南瓜：会腹胀、腹泻
9、荷兰芹+河蟹：影响蛋白质的吸收
10、荷兰芹+河蚬：破坏维生素B1
11、荷兰芹+蛤：一起吃会引起腹泻
12、荷兰芹+甲鱼：同食会中毒。
13、荷兰芹+菊花：同食会引起呕吐
14、荷兰芹+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
15、荷兰芹+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
16、荷兰芹+鸡胸肉：一起吃会伤元气
17、荷兰芹+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
18、荷兰芹+鸡肉：一起吃会伤元气
19、荷兰芹+兔肉：一起吃会脱水
