食用粉糊防秋燥 防病治病有疗效秋

高血压：生山楂或苏麻

秋季天气干燥，血管弹性减弱，要补肝肾以有效维持血压。生山楂可收缩血管，双向调节血管。苏麻利肝、清肝。但两者不要混食，生山楂每天以30g为佳，苏麻50g。

冠心病：生山楂

成人30g为佳。熟山楂主要是开胃，达不到此功效。

胃病：淮山+芡实+莲米按1：1的比例食用。