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香菇鸡肉粥的 春季去燥还美味春

春季的养生保健中,因为气候干燥而易发生的春燥是非常重要的一件事情,说到春季润燥,大家应该有各自不同的好方法,而大厨艺小编今天为大家介绍的这款菜肴可不止能在春季润燥,还能让我们品尝到美味的同时有效保护我们的身体健康。

主料:大米适量,鸡胸脯肉1块。

辅料:鲜香菇适量,香菜适量。

调料:食1小勺,适量,料酒少许,香油少许,胡椒粉少许。

香菇鸡肉粥的做法:

1.大米淘洗干净,提前20分钟用清水浸泡,泡的时候要在水中滴入几滴香油;2.鸡胸洗净切成细丝,放入碗中,在鸡肉中加少许盐,入下底味儿,然后加少许料酒拌匀将鸡肉腌一下;3.姜切细丝,锅内放清水,然后放姜丝;4.水开后放入腌好的鸡丝,用勺子撇去浮沫;5.将盆内米连水一起倒入锅内,用勺子搅匀,大火烧开,改小火慢熬;6.香菇洗净切成细丝,香菜洗净切成段,另外拿一锅放水烧开,水开后放入香菇焯水;7.将焯好的香菇捞出过凉水,在粥将要熬好时的前10分钟加入香菇继续熬;8.粥熬好后关火,然后加一小勺盐,少许胡椒粉调味,放入切好的香菜段,搅匀既成。

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