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冬季吃甘蔗可以润喉去燥吗饮食之道

冬天北方是很干燥的季节,人们在吃的上面是很讲究的,并且也是容易干燥,因此吃什么比较好呢?请看冬季吃甘蔗可以润喉去燥吗?

养生专家指出,冬季有保健性质的水果当数甘蔗。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,适宜于冬季发热和内热的病人食用。对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

另外,劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。

但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

此外,适于冬季吃的水果还有苹果桔子、香蕉、山楂等,都可以起到生津止渴的效果。

冬季吃甘蔗可以润喉去燥吗?大厨艺小编提醒,吃这些水果时,应适可而止,并不是越多越好。选合适的水果,能帮助你健康愉快过冬,如有喜欢的可以登录网。

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