孕期肌肤变粗糙 如何护理能恢复？保健

在女性怀孕以后，由于身体里的荷尔蒙水平会发生一定的变化，所以，基本上所有的准妈妈的皮肤都会有所改变，多数情况下，我们会发现自己的皮肤变的越来越不好了，肤色暗淡，而且很粗糙，面对这样的问题，对于爱美的女性来说可不是一件让人心情好的事情，那么我们应该如何来应对呢？

一、孕期长痘痘怎么护肤

1.在怀孕的前3个月，由于身体内的雌激素水平激增，许多准妈妈都会经历一个痘痘爆发的阶段。在这个阶段，准妈妈要避免选用含有水杨酸等磨砂作用的洗面奶、化妆品和润肤霜。

2.但如果怀孕3个月后仍然出油很多的话，可以使用温和的洗面奶清洁面部，一天2此，避免使用一些滋润型的产品，避免毛孔堵塞。

3.另外，要加强保湿。每周使用一次面膜导出毛孔油脂，尽量避免阳光的照射，外出的话一定要使用防晒霜。

二、皮肤干燥怎么护肤

随着胎宝宝的生长发育，可能需要从准妈妈的体内吸收更多的血液和水分，因此准妈妈可能很难保持皮肤的水润，特别是手和脚。

1.保持房间的湿度适宜，并且不要频繁洗澡。

2.每天使用温和的洗面乳调整干性皮肤，使用具有保湿作用的润肤霜，并且外出时一定要涂防晒霜。

3.如果准妈妈的皮肤出现脱皮现象，一定要使用专业的磨砂膏将死皮祛除。并且每周使用一次保湿滋润的面膜。