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如何对待过敏性皮肤 日常保养过敏性肌肤

一、过敏性皮肤应变措施

1、应停用所有的化妆品,让皮肤有缓冲的时间,如果平时就使用低敏性护肤品,便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象,而平日又不使用低敏感性保养品,那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品保肤霜,在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象,就要去医院进行脱敏治疗,也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后,敷在脸上敏感的部位,这种注射用的生理盐水,安全性高、渗透力好,具有消肿、退红、稳定皮肤的功用,一般而言,几天以后,红肿现象便会消除。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策,如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜,很快便会恢复,严重时则要迅速就医。

3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用,这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

二、敏感性肌肤护理

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。

 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

 3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。

5、“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

 6、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。

三、怎样保养过敏性肌肤

过敏性肌肤保养起来是非常难的,因为你不知道这个牌子的化妆品是否适合你的皮肤,很容易出现过敏的情况,那怎么保养更安全呢?

如何保养

1、选择化妆品

我是比较爱过敏的肌肤,稍不注意就会出现过敏的症状,我买过几个比较贵的护肤品,但是用起来就过敏,特别是面膜,用完以后整个脸都肿起来了,所以这里建议大家一定要买适合自己的护肤品,贵的不一定就适合你,找到适合你的就可以了。

2、自己做植物面膜

由于买来的面膜大都含有化学物质,多多少少的会对我们的肌肤造成损伤,那怎样来自己制作一些适合自己的面膜呢,其实很简单,我们自己可以去超市买点酸奶和黄瓜,用豆浆机将黄瓜榨汁,买那种压缩面膜,将其泡在黄瓜汁中,敷在脸上15分钟就可以了。

3、平时多喝水

在平时的时候也要多注意补充水分,就算你每天给你的脸部补水,但是如果体内缺水,那你在你脸上做的这些事情都是白费功夫的,一点作用都没有,最好的办法就是内外兼施,这样就可以让你的脸能够有充足的水分。

 4、多吃水果和蔬菜

每天要补充一些维生素,这里就可以多吃些水果来进行补充了,现在市面上卖很多的保养品,虽然很好,但是对于过敏性肌肤的朋友来说很容易过敏,过敏一次就得十天半月才能好,所以如果你没有吃过这里不建议大家去买,多吃些水果蔬菜来补充就可以了,既健康又实惠,也放心。

5、每天一杯蜂蜜水

蜂蜜水的作用是非常强大的,首先有润肠的功效,其次就是有排毒的功效,可以很好的将我们体内的毒素排出,对于爱过敏的朋友来说这是非常实用的做法。

6、出门做一些防护

这里还要建议爱过敏的朋友,出门的时候一定要做一些防护措施,例如戴口罩,口罩可以有效的将我们的脸部遮住,也能够防止过敏源过多的接触我们的肌肤,这样可以起到一个很好的防护作用。

保养禁忌

尽量少吃排毒养颜胶囊

很多朋友喜欢吃一些排毒养颜胶囊,其目的就是排出体内的毒素,但是很多时候就出现过敏的现象,我就亲身经历过,浑身上下都起疙瘩,而且非常的痒,上医院检查才知道是由于排毒胶囊引起的过敏,所以这里建议比较爱过敏的朋友尽量不要吃这些排毒胶囊,除非你吃过没有问题的你可以吃,要是有问题以后就不要再吃了。

乱用化妆品

这里要提醒那些爱美的女士,用化妆品之前一定要先试一试,看看是否有过敏现象,不要随便乱用化妆品,特别是粉底以及防晒霜之类的化妆用品,一定要去正规的厂家选购,不要图便宜买那种假货,很容易造成过敏。

四、生活日常保养过敏性肌肤

首先,是生活要有规律,保持充足的睡眠和适当的体育锻炼。以增加机体的抵抗力和适应能力

其次,是皮肤要保持清洁,经常用凉水清洗脸部,要让皮肤吸收充足的水分,同时也要避免过度的日晒,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

再次,在选用护肤品的时候,注意选用敏感系列护肤品,如冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静皮下神经丛。优先选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品;选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。

最后,尽量化淡妆,一旦出现皮肤过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理;在饮食上,注意多吃一些水果、蔬菜,尤其是海鲜,都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择,以免加重皮肤的过敏程度。通过饮食和生活方面的皮肤调理,即使是过敏性皮肤,也能保养得很好。

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