夏季怕冷是怎么回事?在寒冷的冬季,我们怕冷是很正常的,但是进入炎热的夏季,有些人还是怕冷,四肢发凉,每天精神不振,甚至不敢吹电扇。这是怎么回事呢?专家介绍,夏季怕冷多是因为阳虚的原因。下面就为大家介绍调理阳虚的方法。
夏天怕冷是怎么回事
有些人到了夏季依然觉得寒冷,从中医角度来说,这些人的体质都是阳虚体质,在夏天更应该注意养阳。
夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节,有些人喜欢吹风扇、空调,但有些人却不一样,她们夏天吹风扇就觉得很冷,不敢吹空调,稍不小心遇冷就感冒,每天精神不振的,容易犯困,还经常觉得腰酸,四肢乏力等。门诊经常遇到夏天还怕冷的患者,从中医的角度来说,出现这种情况的人其实就是阳虚,为体内阳气不足。
阳虚有哪些症状?
阳虚有哪些表现呢?由于传统中医知识没有在社会普及,很多人搞不明白阳气虚弱后,身体会有哪些变化和表现。一般来讲,有以下症状就意味着人体阳气衰弱或受损:
1、没有感觉到自己有病,但脸色青白灰暗无光泽,不是非常红润。女性要是阳虚的话,面色往往发白,失去红润之色,看起来就觉得缺乏血色。
2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对季节转换特别敏感,稍不注意就着凉感冒。
脾肾阳虚的人,在饮食方面最好是多吃一些性质温热,能滋补肾脏、调节脾胃的食物,常见有韭菜、辣椒、羊肉、
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