补体虚
准备好乌鸡,猪腱子。洗干净切小块。姜,鹿茸,淮山洗干净待用。
步骤2/3炖锅放适量水,将之前准备好的材料一齐放到炖锅。炖2-3小时!
炖好后加点盐,趁热喝!搞掂!
鹿茸的营养价值鹿茸中多胺类[精眯(spermidine)、精胺(spermine
方法3用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用,每次g为宜方法4用茸片加水炖汤
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