5.生姜大枣粥
鲜生姜或干姜6-9克,粳米或糯米100-150克,大枣2-4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。
6.胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50克,粳米200克。胡萝卜切成小片,与粳米同煮。先用武火煮开,再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。
7.鸡肉皮蛋粥
鸡肉200克,皮蛋2个,粳米200-300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉,加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用,适用于气血亏损的人。
食发芽糙米可促进健康稻谷脱壳后但仍保留着外皮、糊粉层和胚芽的稻米叫糙米,它在一定温度下会发芽,使其内
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常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女
滋阴注意事项在服用滋阴药物的过程中,要注意以下几点:保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺
因此往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺少维生素c,导致不上人发生口腔溃疡,牙龈肿痛出血大便结
中医认为:阳虚除了温补壮阳,还需要补气血,适当的吃韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、核桃、桂圆、胡
所以每天男性的饮水量不要低于1500毫升,一般早饭后、上午、下午、傍晚都要喝点水,尽可能少喝冷饮、冰
迷信壮阳食物提高性能力是不可取的男性瘦弱体虚,往往被认为阳气不足,所以不少男性为弥补身体虚弱而食用狗
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【简介】虾为长臂科动物青虾等多种淡水虾或对虾科动物对虾的全体和肉。【功用】补肾壮阳,上乳汁,托毒。主
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