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女性补血养血的极品——桑椹红花汤

为什么女性朋友容易出现贫血的情况呢?女性朋友一生中要经历经、孕、产等生理阶段,会流失很多的血液,所以女性朋友是贫血的高发人群,所以女性朋友要注意补血养血,下面就为大家介绍一款补血验方--桑椹红花汤。

女性在一生中要流失大量的血液,因此要给予女性造血的重视。以免造成血虚和血枯的情况。调理女性血液我们常常以食疗为主,当然红、花生、桂圆黑米、阿胶等补血之物自是不可缺少的。

桑椹红花汤则是很有效的造血补血之物。

方法:准备桑椹25克,红花5克,鸡血藤20克,黄酒适量。先将鸡血藤和红花加入2碗水煎取汁液,待到锅中只剩1碗水时,弃去药渣,留取汁液备用。桑椹清洗干净后,放入锅中,加入适量的水开始煮,煮至桑椹熟烂时,倒入药汁和黄酒,搅拌一下,再煮上五分钟,即可出锅。每日早晚温热服用。

方解:

桑椹,能美容养颜、滋养肌肤,延缓衰老。古人早已懂得将桑椹酿酒,用于滋补肝肾,治疗须发早白、妇女闭经和月经不调等症。。《滇南本草》记载桑椹能“益肾脏而固精,久服黑发明目”。《随息居饮食谱》也说,“桑椹聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。黑色入肾,桑椹色紫而黑,有益肾之功。只是桑椹性寒,脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜食用。

红花,具有活血化瘀、调经养血的功效。《本草汇言》中记载,“凡经闭不通,非红花不能调。”红花在治疗闭经方面的效果是十分突出的,这一点自是不用多言。

鸡血藤,鸡血藤的名字来源于它的茎。是一味活血养血之药,多用于血虚经闭、月经不调、痛经、贫血、风湿痹痛、筋骨麻木等症。如果将鸡血藤熬成膏,便是鸡血藤膏,其补血效果更佳。

以上为女性朋友介绍了桑椹红花汤的制作方法及功效,希望给大家带来帮助。

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