然而,临床上却发现,每天都吃蔬菜和水果的素食者,其中患中风的人,一点也不比肉食者少,这到底是为什么呢?
从中医的角度来讲,这与素食者平时忽略了按照个人体质选择食物有关。例如,平时有心脑血管疾病的阳虚、血淤体质的人,若吃多了香蕉、柿子、苦瓜等寒性水果蔬菜,就极易诱发中风。而阳盛体质者要是长时间进食大量的温热性食物,也会引起便秘、烦躁、鼻子出血症状,严重者可引起血压升高,甚至诱发中风。在中医上,把人的体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种,而果蔬也有寒、热、温、凉的差异,只有按体质进食,才能事半功倍,对健康有利。
一般说来,肥胖、高血脂患者属于血淤、痰湿体质,应多吃点能健脾化湿、活血化痰的食物,如白萝卜、洋葱、山楂、扁豆、韭菜等。阳虚者常表现为怕冷喜暖,应多吃点桃子、椰子、樱桃、韭菜、荔枝、辣椒、桂圆、香菜、南瓜等温性的果蔬。阳盛者常表现为身体壮实、喜冷怕热、便秘、口臭,应多吃点寒凉性的果蔬,如香蕉、橙子、猕猴桃、柚子、苦瓜、马齿苋、莴苣、芹菜、黄瓜、冬瓜等。气郁者常表现为性情急躁易怒、易于激动或忧郁寡欢、常叹气,应多吃点佛手瓜、橙子、茴香、菠菜、韭菜、蘑菇等疏肝理气的果蔬。血虚者常表现为面色苍白、精神疲乏、易患感冒、唇色淡白、脉沉细,应多吃点益气养血的食物,如山药、大枣、红薯、土豆、胡萝卜、香菇、桑椹、荔枝、黑木耳、金针菜等。阴虚者常表现为形体消瘦、心中时烦、手足心热、失眠、舌红少苔,应多吃梨、莲子、银耳、甘蔗、西瓜、大白菜、黄瓜、冬瓜等具有养阴生津作用的果蔬。
中风口斜将松树嫩叶500克捣成汁,放1000毫升酒中浸两天后,再放在火旁加温8~12小时,初服5毫升
中风吃什么食物好?如何饮食?中风常吃的食物有海虾、海虾、养心菜、松针茶、白矾、蚯蚓、僵蚕、红酒...
在步行锻炼的同时,令病人进行瘫痪上肢锻炼,顺序是:先活动手指,后持生活用品,再叫病人用健身球,锻炼手
其实正规的康复训练开始得越早,康复效果越好,但是好多人都因为这种观点错过了最好的康复时机(发病三个月
中风,中医病名,有外风和内风之分,外风因感受外邪(风邪)所致,在《伤寒论》名曰中风(亦称桂枝汤证);
这份报告显示,每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者,中风危险降低了53%每天吃一份胡萝卜者比不吃者则
5%的可能性,63岁之后有50%的危险性,若进入74岁之后则有88%的可能性,而在85岁以上近90%
其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素c的主要供应来源,也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿
发生脑动脉炎的病原有结核杆菌、病毒感染、霉菌感染,以及胶原性疾病或钩端螺旋体病等,其中钩端螺旋体性动
老年人特别容易出现中风疾病,中风大家应该都是听过的,是一种非常麻烦的疾病,治疗中风的方法有很多,除了
中风偏瘫吃什么食物好?如何饮食?中风偏瘫常吃的食物有红景天、毛冬青、银杏叶...
预防中风吃什么食物好?如何饮食?预防中风常吃的食物有槐花、鱼油...
防癌防中风吃什么食物好?如何饮食?防癌防中风常吃的食物有柚子、柚子、葡萄柚、柚子皮、柚子茶、红柚..
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有