红豆沙和糯米可以一起吃,一起吃改善脾虚腹泻和水肿。
红豆沙和糯米这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
红豆沙具有散恶血、通乳下胎、抗癌、催乳、解酒等功效。可用于乳汁不通、水肿脚气、肠痔下血、小便不利、下腹胀满等症。
红豆沙每100克热量94千卡。糯米每100克热量355千卡。一份红豆沙221克+糯米341克,总热量为1418千卡。相当于减肥操236分钟所消耗的热量。
红豆沙不能和什么一起吃
1、红豆沙+羊肚:同食会引起中毒。
2、红豆沙+羊肝:一起吃会引起中毒
3、红豆沙+盐:会降低药性
4、红豆沙+猪肉:会引起腹胀
5、红豆沙+冬瓜:会导致身体脱水
所需材料:
红豆 1克、水 65克、糯米粉 7克、白糖 1克、冰糖 适量
做法步骤:
1、红豆洗净加1600克凉水泡3小时以上
2、连同泡红豆的水一起倒入锅中,大火烧开,改中小火熬制
3、熬制红豆的过程中,将65克水倒入糯米粉中,揉成糯米面团
4、将糯米面团分成1cm左右的大小滚圆,放入开水中煮3分钟
5、红豆熬至出沙、开花时,加入冰糖至溶化
6、加入煮好的糯米圆子,继续煮3分钟,关火,糯米圆子红豆沙就做好了
绿豆沙是极受人喜爱的甜品。以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜,饮
其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁的含量是鸡肉的4倍,其所含的
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、
材料: 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 做法: 1、先洗干净红
主治痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通外敷治热
糯米的营养价值糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁
绿豆沙绿豆沙冰用料绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙(30ml)、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶
2.降血脂:绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解,达到降血脂疗效,从而可
包制在发好的面中揉碱,到无酸味为止然后揪成50克一个的面剂,放在湿布上拍成饼用左手放馅,右手将湿布合
白芸豆蛋白质含量高,还有多种矿物质和b族维生素,功能补益肺肾、健脾和中、利水祛湿,而且因高钾低钠的特
绿豆富含维生素b族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒
准备食材:土豆200克、金枪鱼(罐头)40克、黄瓜30克、紫甘蓝20克、沙拉酱少许、黑胡椒少许步骤土
所以它自古就被作为消暑解毒的良药而倍受重视,中医认为它食药兼之,性凉味甘,有清热解毒、利尿润肤的功能
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