儿菜和鸡心可以一起吃，一起吃增加营养素的吸收量。
儿菜和鸡心这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
儿菜具有防癌、利尿除温、下气消食、保肝、抗癌等功效。可用于乳腺癌、肝癌、结肠癌等症。
儿菜每100克热量12千卡。鸡心每100克热量172千卡。一份儿菜383克+鸡心309克，总热量为577千卡。相当于裸潜82分钟所消耗的热量。
儿菜不能和什么一起吃
1、儿菜+醋：破坏胡萝卜素
2、儿菜+鸡肉：会影响消化吸收
3、儿菜+山竹：身体不适
4、儿菜+鲫鱼：引起水肿
儿菜和鸡心可以一起吃，一起吃增加营养素的吸收量。
儿菜和鸡心这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
儿菜具有防癌、利尿除温、下气消食、保肝、抗癌等功效。可用于乳腺癌、肝癌、结肠癌等症。
儿菜每100克热量12千卡。鸡心每100克热量172千卡。一份儿菜383克+鸡心309克，总热量为577千卡。相当于裸潜82分钟所消耗的热量。
儿菜不能和什么一起吃
1、儿菜+醋：破坏胡萝卜素
2、儿菜+鸡肉：会影响消化吸收
3、儿菜+山竹：身体不适
4、儿菜+鲫鱼：引起水肿
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子
刺儿菜的功效与作用甘、凉，无毒。大、小蓟均有清热解毒，消炎，止血以及恢复肝功能、促进肝细胞再生的作用
早期供放牧，或带根采回，去掉泥土，径切碎生饲喂猪或做青贮料，开花前后植株，割取晒于后，可供冬春制粉喂
是一种生长非常奇特的蔬菜，幼苗生长到一定阶段，从叶腋处长出的芽不断膨大，以至以膨
抱子芥食用方法儿菜外叶碧绿，茎皮绿白相间，十分诱人，品质细嫩，味道清香微甜，脆嫩化渣，可煮汤、红烧、
利尿除温:儿菜含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收后，能利尿除温促进机体水、电解质平衡，可用于防治小
夏天吃蒜可以增加营养防病炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜，可有效地防止其
黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量高，能降低血黏度，对心脑血
百合—鸡蛋百合有清痰火补肾气增气血的效能，鸡蛋可补阴血，两者同煮并加适量白糖食用，能养阴润燥清心安神
通便蔬菜大便不通畅是消化道排毒功能弱化的标志，通便蔬菜主要有菠菜胡萝卜黄瓜芋头大蒜苦瓜绿豆等。
宝宝在出生后的半年内生长发育非常迅速，6个月时体重可以达到出生时的两倍，光靠喂奶，已不能满足宝宝对能
鸡心是鸡内脏中营养很丰富的一种，在生活中，我们可以用自己的巧手用鸡心烹饪出各种口味和口感的美味佳肴，
蒜苗的辛辣味比大蒜轻，蒜香能增加菜肴的香味，蒜苗倒下锅后不可久炒，否则易失去脆嫩的口感，以炒至断生为
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