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最刮脂4款便宜美味蔬菜汁

最刮脂4款便宜美味蔬菜汁

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

番茄汁

番茄汁每人每天吃上2~3番茄,可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体的新陈代谢有益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素p有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,可起到减肥的作用。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。

黄瓜

黄瓜汁多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉样硬化。可使神经系统镇静和强健,增强记忆力。对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。所含的多种元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。利尿功能较强。含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

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