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生菜沙拉制作步骤 生菜沙拉的不同做法

生菜沙拉是很多人比较喜欢吃的一款食物,生菜沙拉做起来非常的简单,而且也可以根据自己的需求来进行不同的搭配,生菜沙拉也可以做成肉的,做成素的都可以,下面小编就来给大家介绍一下生菜沙拉制作的步骤是怎么样的,想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

大家可以准备40克生菜,25克黄瓜,25克番茄,适量的洋葱,适量的玉米笋,适量的青红椒,五克香菜,五克樱桃萝卜,三克精盐,两克白胡椒粉,25克沙拉油,25克醋。大家把生菜洗干净,撕成适合入口的大小,把西洋芹的外壳和根部比较老的纤维弄掉,然后切成比较细的条状,把胡萝卜洗干净以后把外皮也去掉,对切以后切成细丝。黄瓜洗干净切成条状,把火龙果,奇异果,苹果都切成块状,把所有处理好的蔬菜和水果都进行摆摊,然后再加一些玉米粒,最后淋上千岛沙拉酱就可以了。

大家也可以准备一些鸡腿肉,把鸡腿的骨头去掉,用比较浓重的调料放进冰箱里面腌制一晚上,然后生菜切成丝,摆盘备用,锅里面加一些油,把鸡腿肉放进去,两面煎熟,煎好以后也拿出来备用,腌鸡块的料汁不要倒掉,加一些酒和水,再倒一些淀粉搅拌均匀,倒回煎鸡腿的锅里面烧开。当然如果鸡块煎好以后发现锅比较黑的话,需要刷干净锅,把粘稠的汤汁浇在生菜上拌匀,然后再加上鸡腿肉,这样的就可以了。

上面给大家介绍的就是生菜沙拉的制作步骤,现在大家应该也有所了解了吧,如果你喜欢吃荤的就可以做成肉的生菜沙拉,如果你喜欢吃全素的,也可以做各种蔬菜的搭配,口感会比较的清淡一些,也更加的清爽,口感比较的好,对于孩子来说就可以多吃一些生菜沙拉,补充身体所需要的营养物质。

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