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艾草泡脚全身痒,艾叶泡脚的好处,艾叶泡脚的适宜人群

一、每次泡脚需要多少艾叶

艾叶泡脚要讲求其用量,关于艾叶泡脚的用量,要针对个人身体不同和病症不同,决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点,如果只是为保健,可以在温水中适量加入艾叶汁。艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。

过量的使用艾叶,会使身体出现亏虚、头晕、头痛,还会引起眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。同时,不能长期把脚泡在艾叶水中,对于身体寒气重的,一周一两次就可以了,否则容易受寒。为避免此类情况,可以一边泡,一便多喝热水,结束以后多注意休息和保暖。总之,艾叶属烈性草药,使用时要把握好量和度,过量过度都会出现身体亏虚的情况,表现为头痛、眼睛干涩等症状,适量、正确使用才会药到病除。

二、艾叶泡脚适合的人群

一般来说,阳虚寒盛的人最适合用艾叶来泡脚,通过这种方式可以很好的缓解腹部冷痛以及手脚发凉的症状,艾叶泡脚可以有效地刺激我们的足少阴肾经,在泡脚的时候不妨还加入一点肉桂、干姜、当归等中药材,调理身体的功效特别好。如果想要让脚上的皮肤变得更加细腻,不妨加入一点食盐。

艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性,如痛经、月经不调、脸色发紫的,有一定的疗效。如果您是高血压就不适合了中药泡脚很有讲究,所选择的药物与内服药不同,中医眼里的“药汤泡脚”不仅能解除疲劳,还对中风、痛经、感冒、慢性胃炎、高血压等有疗效,不过这也只能起辅助治疗作用,千万不要把它当作治病方法,以免耽误病情。如果高血压患者坚持要泡脚,宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。对于气虚的中老年人,可选用党参、黄芪、白术等补气药。需要活血补肾的中老年人,可选择当归、赤芍红花、川断等。泡脚时每样取15—20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡约30分钟。需要注意的是,中药泡脚不要用金属盆和塑料盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣,导致药液有效成分损失。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。

三、艾叶泡脚的好处和坏处

利用艾叶水来泡脚可以有效的达到祛虚火、寒火的目的,还可以用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头部面部反复发作的虚火、寒火有关的疾病等等。在利用艾叶泡脚的过程中,可以取一小把艾叶,把水煮沸之后,把其撕碎后放在泡脚桶里面,用滚开的水冲泡一会儿,直到艾叶完完全全被泡开后,再对一些温水进行泡脚,泡到全身微微出汗,但是不可以出大汗,选择喝一些温水,注意不要吃特别寒凉的食物,休息好才行。通常情况下,在连泡几天时间后,因为虚火、寒火引起的头部、面部、咽喉部的不适等等均会有明显的好转,而且症状也会消失掉。倘若有一些朋友的身体极其虚弱时,吃一些补益身体的食物就会牙痛时,不妨就选择上了火后利用艾叶泡脚,但是注意不可以误食寒湿的食物,避免身体的体质得不到增强!

固然艾叶泡脚有好处,但是它也拥有着坏处。因为经常性的利用艾叶泡脚时,它会把虚火、寒火往下引,于是便会导致头部或者面部出现气血两亏、供血不足的情况,于是便会被引起头晕、头痛、情绪异常等等。对于本身寒气重、湿气重的病人而言,每一周利用艾叶水泡脚时,在泡艾叶的过程中,最好是选择喝一杯生姜红枣水来达到去寒且不泻气的目的。

四、艾叶泡脚可以治疗感冒吗

其实艾叶还有治疗感冒的作用哦,日常生活中我们有感冒的时候,其实也是可以试一下艾叶的神奇功效的。艾叶对治疗感冒是是没有什么副作用的,因此大人小孩都适合。

看到用能祛艾叶寒、除湿、通经络,因现*普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚对身体虽然有很多的好处,但是并不适合每天泡,因为艾叶能把人体的虚火,往下引,这样就可能会引起头晕,头痛的烦恼。因此对于那些需要艾叶泡脚治疗感冒的人来说一定要适可而止。

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