艾叶泡脚可以去寒,去湿,温养经络,还能去脚气,所以现代很多人都用艾叶泡脚来养生,效果很不错,所以很多人每天都用,因为艾叶泡脚的功效很多,但是会不会引起上火呢?想必很多人都想知道,下面我们一起来看一看吧。
艾叶泡脚会不会上火?
使用艾叶泡脚,可以去虚火,寒火,还可以治疗口腔溃疡,牙龈炎等,所以经常使用艾叶泡脚,不但不能上火,还可以去火,但是对于身体寒湿重的准妈妈来说,每周泡脚一次即可,泡脚的同时可以喝一杯生姜红枣水。
艾叶泡脚可以增加全身气血的运行速度,对疏通经络也很有好处,所以很多患者用艾叶泡脚来缓解风湿。
需注意的是,使用艾叶泡脚,每周2到3次即可,不能天天泡,否则很可能引起身体亏损,因为艾叶泡脚可以将虚火,寒火往下引,引起气血两亏,供血不足。
艾叶泡脚的方法。
艾叶泡脚不是随随便便的煮开水泡就可以了,需要讲究方式方法。
首先准备新鲜艾叶晒干后,制成艾草,加水煮开,让水滚15分钟捞去艾叶,倒在水桶里即可。
泡脚时注意的是要把艾叶水自然放凉,不能加入冷水,如果在泡脚过程中水冷了,可以再加入艾叶水,反复进行浸泡。但这里要注意的是艾叶泡脚最怕寒冷,不要使用敞开式的泡脚方式,应注意保暖,特别是天气寒冷时,最好加件外套。
艾叶泡脚不会上火,可以去虚火,寒火,还能治疗其他的疾病,但需注意的是,每周泡脚2到3次即可,不能天天泡,否则可能会引起气血亏损。同时泡脚的方式方法也应注意,把艾叶用水煮开后,进行泡脚,中途如果水凉后,不能加冷水,要加艾叶水,泡脚时注意保暖,不要受凉。
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