在当今社会上越来越多的人喜欢用艾叶泡脚养生，那是因为现在的人们缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，而艾叶就能够很好的治疗这种情况。于是他们就用艾叶泡脚的方法驱除寒气。虽然艾叶泡脚有很多的好处，但是我们要正视艾叶泡脚，因为每个人的体质不一样，所以有些人能泡，有些人就不能泡。那么什么样的体质可以用艾叶泡脚呢。
一般来说，阳虚寒盛的人最适合用艾叶来泡脚，通过这种方式可以很好的缓解腹部冷痛以及手脚发凉的症状。对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，艾叶泡脚有一定的疗效。用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。有这些疾病的患者可以去尝试一下艾叶泡脚，但最好去医院咨询一下，听从医嘱。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。它也可以除脚臭、去脚气、改善脚部出汗的毛病。更有利于缓解改善支气管炎和类风湿等疾病。当你受凉感冒、流鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼时，都可以用艾叶泡脚的。
因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次泡脚。
总之，艾草泡脚的好处非常多。但是要正确使用的艾草，这样才能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛,头晕、耳鸣的现象。所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处。这样才能促进我们身体的健康。
