现在人们的养生观念越来越好了，养生不再是老年人的专利，很多年轻人也开始有了一些养生的意识。有句话叫做三天吃一只羊，不如泡脚再上床，相应而生的就是各种中草药泡脚的好处，网上也有很多各种各样的泡脚粉卖，其中艾草泡脚算是非常普及的一种。那么用艾草泡脚有什么好处呢?为什么有的人用艾草泡脚之后会觉得脚热呢，下面来简单的介绍一下。
艾草，是一种野菜，可以食用，同时的话也是一种中药，有散寒除湿的功效，所以说，当身体出现一些上火的情况的时候就可以用煮了艾草的水来泡脚，这样的话可以起到驱寒的作用，在泡脚的时候身体里面的血液循环就会加快，然后把一些湿寒的东西排出来这时候就会感觉到脚有一些发热，同时身上也会有一些发热，这个都是正常的现象，没有关系的。
不过艾草泡脚的话建议不要每天都泡，一个星期一到两次就可以了，使用太过频繁的话，会有一些气虚的。而且在用艾草泡脚的时候像一些比较寒凉的东西就不要去吃了。另外泡完之后可以喝上一杯温开水或者是生姜水，这样的话，可以达到驱寒的效果，又不会出现泻气的情况。然后在平常的时间使用一些普通热水来泡脚就可以了
所以说用艾草泡脚之后感觉脚烫这个是正常现象，因为血液循环这个时候比较的快，也可以很好的达到驱寒的效果。在养生方面来说，一定要持之以恒，坚持才有效果，一个星期使用艾草水泡脚一到两次，可以让身体寒气散发，体质更好，从年轻时候开始就应该有足部养生的观念，而不是认为到了年纪大了才需要。
