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艾叶泡脚生寒 艾叶泡脚需要注意什么

现在冬天到了,天气特别寒冷,我最开心的事情就是每天晚上能够用艾叶进行泡脚,可是最近听朋友们说艾叶泡脚容易生寒,使身体更加虚弱,可是我使用艾叶泡脚以后,只感觉身体特别舒服,没有出现不适的症状。所以我对这个说法特别怀疑,但是又害怕朋友说的是真的,所以现在我也不敢用艾叶泡脚了,那么我就想问一下,艾叶泡脚生寒吗?艾叶泡脚需要注意什么?

艾叶泡脚生寒 艾叶泡脚需要注意什么

1,艾叶泡脚确实会生寒,所以需要在泡脚时食用温性的食物,我们在泡脚的同时可以喝一些红糖生姜水,这样能够祛除体内寒气。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶泡脚是可以的,但是在用艾叶泡脚的同时,必须停止所有寒凉的食物。以免加重体内寒气。

2,在用艾叶泡脚的时候一定要注意频率,仅指每一天都是用艾叶泡脚,因为有些人的身体比较虚弱,虚不受补,如果经常使用艾叶泡脚,那么就会引火下行,是身体更加虚弱,而且还会出现头晕恶心呕吐等症状,所以,我们千万不要盲目的使用艾叶泡脚。

3,在用艾叶泡脚的时候,一定要注意温度,千万不要烫伤,还有就是在泡脚时一定要注意时间,最好是在吃饱半小时以后进行泡脚,每次泡20分钟左右即可,每周泡一到两次。在泡完脚以后一定要及时擦干,避免受凉引起身体不适。

注意艾叶泡脚能够驱寒除湿通经络,对于人的身体健康有很大的好处,但是,心脑血管疾病患者,孕妇以及经期的女性,都不适合使用艾叶泡脚。所以在用艾叶泡脚之前,一定要先了解自己的身体状况。千万不要盲目的使用艾叶泡脚,以免使身体的更加虚弱。

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