板栗脱壳后可加工的食品有:
1、栗脯(脱壳去皮,浸糖、干渍);
2、栗果(脱壳去皮,裹糖衣,巧克力等);
3、栗糕(脱壳去皮,栗肉制成糕、饼、酥等);
4、营养栗酱;
5、营养板栗保健酒;
6、真空保鲜板栗;
7、冷冻保鲜板栗;
8、栗粉。
栗子的保健配方:
①栗肉淮山粥:栗肉30克,淮山药15--30克,炒扁豆10克,大枣5枚,大米100克洗净,同放砂锅内,加适量水,煮粥,加适量白糖,米熟后食用。可治疗脾胃气虚所致的泄泻。
②粟子鸡:栗肉250克,鸡1只。将鸡肉切块,放入锅中微炒,加适量盐、调料,加省许糖,加水煮,放入栗肉,焖煮至栗熟起粉,即可食用。可治疗脾胃不足、肾气虚弱。
③栗子猪肉汤:栗肉200克,猪瘦肉250克。栗肉洗净,猪肉切块,先煸炒猪肉,加水,加盐及调味品,加栗肉炖汤。对慢性咳嗽具脾肺肾虚者有效。
④栗粉大枣粥:干栗肉2枚,大枣3枚,大米50克,将栗肉碾为细粉,大枣与米洗净煮弱,粥熟后加入栗肉粉,调匀,温服。可补肾健脾,治疗小儿腰腿无力,小便多。
⑤栗子粥:【来源】《本草纲目》【原料】栗子粉30克粳米或糯米100克【制作】将栗子粉同粳米(或糯米)煮粥。【用法】四季均可,供早晚餐食。【功效】补肾强筋,健脾养胃。适用于老年肾虚腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。板栗性温,味甘。每100克熟栗中含蛋白质4.8克、脂肪1.5克、糖44.8克、钙15毫克、磷91毫克、铁1.7毫克、胡萝卜素0.24毫克、维生素B1、B2、PP、维生素C25毫克。具有健脾益气、补肾强筋、活血止血之功效。适用于老年肾亏之腰膝酸软、小儿脚弱乏力、行走延迟、脾虚腹泻以及跌打损伤、瘀血肿痛等。多食难以消化,生食尤甚。
举例处方:
1.气管炎:板栗250克,猪瘦肉500克,煮食。2日内吃完。以愈为度。
2.抗衰老:板栗500克,猪蹄1000克(洗净,去皮和爪角壳,用刀划口),共置砂锅中,加水适量,炖至七成熟时加黄酒、酱油、糖、姜汁适量,至烂即食,3日左右完。每周一剂。
3.泄泻:板栗适量,炒或煮熟食。每次50--100克,每日2次。
4.尿频、脚腿乏力:板栗4枚,每日早晚各生吃1次。
栗子,板栗的俗称,是一种补养治病的保养品,中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补
栗子去壳法如下: 1.热水浸泡法:生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水
介绍一个简单好吃的做法:将生板栗洗干净,溧水,每个板栗切一小口。用微波炉器皿装好
煮栗子其实很简单,把栗子洗干净,每个栗子皮上都要用小刀划一个开口,这样不仅好熟,
栗子的吃法多种多样,既可鲜食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各种食品。南方栗作为
其实板栗有两种简单的做法: 1.清淡口味的:先把板栗洗干净,然后直接把它放到水里煮
栗子富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补
板栗是一种北方常见的坚果,味道甘甜,营养丰富,是很多糕点食品的原料。板栗炒熟或
栗子是很有营养价值的食物。栗子含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可以
栗子(熟)的热量212 大卡(100克可食部分),栗子脂肪含量很低,碳水化合物含量较高,
把栗子那在耳边摇一摇,如果能听到声音的话,说明果实是新鲜的,如果能听到声音说明果实是干硬的,时间比较
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏
如何挑选粟子更好呢?上面文章对挑选粟子进行了分析,我们选择粟子要看其颜色,购买的时候还可以试重量,然
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