买大个栗子2斤,用菜刀劈缝,缝隙尽量的大,这样煮好的栗子都是开口的,吃起来方便,皮肉分离。下面来讲下操作步骤:
1.水洗3遍以上;
2.高压锅加水,大火烧开,之后小火5分钟(总时间大约需要20分钟);
3.关火,慢慢冷却(没必要急着吃)半小时或1小时左右。
4.打开高压锅,把煮栗子的水倒掉,板栗用漏盆过水,然后在阳台风干或晒干,随时可以食用。
备注:
1.脱水干燥可以延长保存时间,熟食不要放在冰箱里。
2.做法是简单,但是要避免失败,那就是避免做成半生板栗,高压锅火猛,20分钟时间应该保证煮熟,这个问题倒是不大。
3.皮肉分离需要记住三点:大板栗,开大缝,煮够火候,这样一来煮出来的板栗就是皮肉分离的,吃的时候很容易剥掉内皮。
栗子,板栗的俗称,是一种补养治病的保养品,中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补
栗子去壳法如下: 1.热水浸泡法:生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水
介绍一个简单好吃的做法:将生板栗洗干净,溧水,每个板栗切一小口。用微波炉器皿装好
煮栗子其实很简单,把栗子洗干净,每个栗子皮上都要用小刀划一个开口,这样不仅好熟,
栗子的吃法多种多样,既可鲜食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各种食品。南方栗作为
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栗子富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补
板栗是一种北方常见的坚果,味道甘甜,营养丰富,是很多糕点食品的原料。板栗炒熟或
栗子是很有营养价值的食物。栗子含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可以
栗子(熟)的热量212 大卡(100克可食部分),栗子脂肪含量很低,碳水化合物含量较高,
把栗子那在耳边摇一摇,如果能听到声音的话,说明果实是新鲜的,如果能听到声音说明果实是干硬的,时间比较
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏
如何挑选粟子更好呢?上面文章对挑选粟子进行了分析,我们选择粟子要看其颜色,购买的时候还可以试重量,然
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