懒人桃花豆替代法:桃花豆+芦荟牛奶
每晚食用,能够有效改善肌肤状况,减少黑色素的沉淀,让肌肤恢复透白光彩。
香气桃花馥郁芬芳
材料:干桃花10g、甘草iog、牛奶250ml
将干桃花和甘草碾成末备用,然后放入加热后的牛奶中。
食用方法:睡前2小时饮用
桃花中含有多种维生素和微量元素,如含有丰富铁元素,这些物质能疏通经络,扩张末梢毛血管,改善血液循环,有效抑制体味生成。桃花丰富的铁元素和甘草丰富的镁元素能够改善体味,久食还能让身体散发出清新的香味。
懒人桃花豆替代法:桃花豆+热牛奶
睡前和起床后食用,帮助减少汗腺的过分发达有效臧少体昧,令身体散发出自然的体香。
温馨提示:桃花搭配很多食物,都能起到养生排毒的功效,女性朋友不妨自己在家试着做一下,肯定有神奇的功效。
体重指数(bodymassindex,bmi)为体重(kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指
任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖,这些因素包括年龄、进食过多、体力活动
肥胖类型根据脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性
同时随着能量消耗的增多,贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能,体内的脂肪细胞缩小,因此减少了脂肪的形
我们一般不会把未熟的香蕉作为水果来食用,但不妨把它当做料理的食材,此时糖分不容易消化吸收,能避免令血
全麦面包具有非常低的热量同时又能提供身体每日所需,下面小编告诉大家一个全麦面包的低gi减肥食谱,帮助
海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,这种物质能清除附着在人血管壁上的胆固醇,从而可降低人体内胆固醇的
一位将近20年维持50公斤标准体重的40多岁妇女说“很多人问我是不是有特别的运动秘诀?一定要说有的话
香蕉豆浆香蕉一根,无糖豆浆100ml(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--1
对于很多减肥的人来说,在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收,让您重新认识蛋白质,帮助您达到更好的减肥
瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使mm们变得更轻盈,还
一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语,比较其它方法,它的确是更快、更有效的健康减肥
香蕉通常都是用来通便的,许多便秘的人就爱买香蕉吃,说吃了香蕉有助于排便,香蕉是治疗便秘的好食物之一。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有