冬季最给力的蔬菜减肥汤 萝卜吃出好身材汤

冬天脂肪很容易在体内堆积，形成可怕的赘肉。萝卜、白菜、冬瓜你可能觉得清汤寡水的根本吃不下去，但是可以用另外一种方法来吃这些食物，那就是蔬菜汤。想要在冬季也能拥有一个苗条的身材，就喝下面介绍的减肥汤吧!

1.萝卜汤

材料：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。

做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。

功效：饮汤吃萝白。有减肥功用。

2.赤小豆鲤鱼汤

材料：赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。

做法：先将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。

功效：可佐餐。有减肥功用。

3.冬瓜皮蚕豆汤

材料：冬瓜皮50克，蚕豆60克，调料各适量。

做法：将冬瓜皮洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。

功效：每日1碗汤。有减肥功用。