一、肉苁蓉怎么吃比较好
肉苁蓉的吃法有很多,但是不同的吃法就会有不同的养生功效,怎么吃肉苁蓉才能发挥它的作用呢?肉苁蓉到底有哪些作用呢?请看下面详细的介绍。
肉苁蓉麻子仁膏
肉苁蓉15克,火麻仁30克,沉香6克。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1-2匙。
锁阳粥
【原料】锁阳30克,大米适量。
【做法】大米与锁阳共煮,粥成后拣出锁阳。
【功效】壮阳固精,养血强筋。适用于遗精、大便燥结。
强身汤
配方:锁阳,枸杞10g,甘草5g。
用法:水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内,加羊肉、鸡肉等共煮,待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂,供2-3人)。
功效:可温阳益精,适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。
二、肉苁蓉是什么
很多人都知道肉苁蓉锁阳泡酒是非常出名的补酒,那么,肉苁蓉到底是什么呢?
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚(蒙语)。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。
肉苁蓉比较平补,补益力量还比较大,适合长期的补,因为对人的补益是和人参相似的,所以素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材。
肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形,长3至15厘米,直径2至8厘米,下粗上细。表面棕褐色或灰棕色,密被覆瓦状排列的肉质鳞叶,鳞叶菱形或三角形。体重,质硬难折断。
它分为淡苁蓉和咸苁蓉两种,比较好的淡苁蓉个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。一般认为产于内蒙古者比较好。
三、肉苁蓉有什么功效
肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,那么它具有哪些功效呢?
1、润肠排毒。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间。
2、抗衰老抗疲劳。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状,恢复老年人精力、体力和活力,具有较好的延缓衰老作用。
3、保护心脑血管和肝脏。秋天来临,一些畏寒的人已经开始手脚冰冷。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,保护血脑血管和神经系统。而且它具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
4、改善阳痿早泄。肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,可以增强人类及动物的性能力及生育力。
四、肉苁蓉泡酒怎么做
1.肉苁蓉酒
肉苁蓉40克,浸入500克白酒内,瓶口盖紧,每日摇晃1次,浸泡7-15日后即可服用,每日饮用10-30毫升。功效:补肾阳,益精血,润肠通便。用于阳痿,肾虚,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。
2.肉苁蓉枸杞酒
肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒
肉苁蓉30g、菟丝子20g,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
4.肉苁蓉首乌酒
肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎,用纱布袋装好,共浸泡入白酒中,隔日搅拌一次,10~20天后取澄清药酒饮用。每次25ML,一日两次。用于气血不足,肾虚精亏。
这款药酒不仅有补肾益肾的作用,还能够有养发护发的功效,非常适合女性朋友们食用哦!
5.肉苁蓉柏子酒
肉苁蓉100克,柏子仁50克,何首乌50克,牛膝40克白酒2000克。用法:将以上各中药切碎,置干净容器内,加入白酒,每日摇动数下,浸泡30天后去渣,即成。
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