在这个清明的小长假,不妨为家人来试着做一款这样的馒头早餐,心情定会像这阳春三月的晴天一样温柔。
主料:小麦面粉420克南瓜泥100克酵母(干)4克
调料:牛奶120克
南瓜双色花卷馒头的做法
1、分别将南瓜面团和白面团的材料混合,揉成光滑有弹性的面团,进行基础发酵
2、面团发酵成原面团2倍大,完成基础发酵
3、将发好的面团移出到案板上,揉搓成为光滑没有气泡的面团,擀成长片
4、2个面团分别擀成同样大小的长方形叠在一起
5、面块每隔1cm用刀切开,切断,一条扭成麻花,再三条扭成一个麻花状,然后打个单结,两端收口压到面团底下(我做了8个)
6、整好型的花卷馒头放凉水蒸锅,(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止馒头沾住,还省事,不用洗纱布了)继续静置松弛约20分钟左右
7、开火,看到上汽后,转中火蒸20分钟左右
8、关火后静置3分钟再慢慢掀开锅盖取出花卷馒头
小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,它集中了小麦的营养精华,富含维生
小麦的选购小麦粉正常的色泽为白中略带浅黄色,不正常的小麦粉为灰白色或青灰色。散装小麦粉选购时用手握紧
小麦的功效与作用小麦的药用功能主要有4种养心,益肾,和血,健脾。另外还有4大用途除烦,止血。利尿,润
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
研究还考察了摄入纤维类型,发现对男性和女性健康最有好处的是全麦纤维及豆类纤维,不过豆类对女性的好处大
牛髓炖虫草山苭:牛骨髓100克、冬虫夏草6克、淮山苭30克,先将牛骨髓洗净蒸熟,再放入二味中苭,盖好
在我国,食用面粉的方式多种多样,如通过蒸、煮、烤、烙、炸等可以把面粉制成馒头、面条、烧饼、糕点、油条
她半信半疑地问:“您就给我开这3味药,能管啥用?”我笑着说:“治这病呀,就这3味药,但这药您一定要在
【药用功效】大麦药用功效:大麦中富含的维生素e可以防止老化、保护皮肤,并对促进血液循环也卓有疗效。
小麦麸能抑制结肠肠道中易产生致癌物质的腐生菌生长结肠中一些腐生菌(如大肠杆菌梭状芽孢杆菌变形杆菌和粪
毫不夸张的说,这种保健品的功效与作用十分强大!怎么个强大法呢?小麦胚芽油胶囊的功效与作用是什么呢?小
?那么小麦胆固醇高吗?小麦是一种非常常见的主食,这种食物含有大量的淀粉,蛋白质以及氨基酸,可以给身体
当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用,增加胃内的酸度,抑制有害
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