白首乌不能和白萝卜一起吃，白首乌和白萝卜相克，一起吃身体不适。
白首乌具有润肠通便、乌须黑发、补益、延缓衰老、增强抗病能力等功效。可用于须发早白、慢性风痹、贫血、老人便秘、腰膝酸软等症。
白首乌每100克热量14千卡。一份白首乌350克，热量为49千卡。相当于走路8分钟所消耗的热量。
和白首乌一起吃的食物/和白首乌搭配的食物
1、白首乌+乌鸡：滋阴清热，调经活血
2、白首乌+黑鱼：可以治疗疮疡，瘰疬，精血不足，便秘等症
3、白首乌+鸡肉：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效
白首乌不能和白萝卜一起吃，白首乌和白萝卜相克，一起吃身体不适。
白首乌具有润肠通便、乌须黑发、补益、延缓衰老、增强抗病能力等功效。可用于须发早白、慢性风痹、贫血、老人便秘、腰膝酸软等症。
白首乌每100克热量14千卡。一份白首乌350克，热量为49千卡。相当于走路8分钟所消耗的热量。
和白首乌一起吃的食物/和白首乌搭配的食物
1、白首乌+乌鸡：滋阴清热，调经活血
2、白首乌+黑鱼：可以治疗疮疡，瘰疬，精血不足，便秘等症
3、白首乌+鸡肉：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效
白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜
如何选购白萝卜？以根形圆整、表皮光滑为宜。一般说来，萝卜皮光滑的肉质更细。挑选
白萝卜的选购新鲜白萝卜，色泽嫩白，捏起来表面比较硬实。若白萝卜最前面的须是直直的，大多情况下，白萝卜
促消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消
白首乌的选购1。白首乌或结节状圆柱形，略弯曲，长10～20cm，有的可至50cm，直径1～4cm。表
白首乌总甙对eac、s180、h22及鼻咽癌(cnf、肝癌(h740等癌株均有明显的抗癌作用，其中以
本品为蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去
首乌的选购技巧宜挑选外皮红棕色、质坚粉性足、断面黄棕色、有梅花状纹。首乌的保存方法一年首乌药理作用首
[宜食]适宜体质衰弱，或久病体虚，营养不良，气血不足之人食用适宜肝肾不足之人须发早白，腰膝酸软，性神
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，小孩儿和老人多
6煮好以后，盛起来，连汤带水一起吃掉，主要是喝煮出来的水，萝卜能吃掉最好，不喜欢的话，只喝水不吃萝卜
吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀大便不通放屁较臭(多数是肉食吃太多)等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥，吃两根小红薯(也可用芋头马铃薯替代)。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
