如何更好的预防大肠癌

大肠癌是一种发病率非常高的疾病，而且他对患者身体能够造成非常大的伤害。由于它的早期症状不明显，导致很多患者治疗延误，从而失去了自己宝贵的生命，那么我们该如何更好的预防大肠癌的发生呢？

大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。

1、有些饮食习惯可以引发大肠癌，过多食入动物脂肪及动物蛋白质，缺少新鲜的蔬菜水果，纤维素类，其中油炸，腌制食品更容易引起大肠癌。

2、还有就是平常不运动导致肥胖引发大肠癌，缺少体力活动，过度肥胖。

3、大肠癌也会遗传的。家族性息肉病，遗传性非息肉性大肠癌。

4、由于之前的疾病没有得到好的护理导致得大肠癌。溃疡性结肠炎。

饮食干预，包括减少能量的摄入，少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和烧烤的肉类食品;多吃新鲜蔬菜和水果，具体来说包括大蒜、葱、洋葱、韭菜，水果中的葡萄、草莓、苹果和西瓜。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜改变不良生活方式，首先是忌烟忌酒，再进行适度的体育锻炼，体形肥胖的进行减肥。一旦发现自己得了大肠腺瘤或溃疡性结肠炎，应尽早治疗。以上是我们常说的一级预防。早期发现、早期诊断、早期治疗为二级预防。三级预防是指对大肠癌病人积极治疗，以提高病人的生活质量，延长生存期。

大肠癌到了晚期不得不进行手术。手术切除至今仍是治疗大肠癌最主要、最有效的手段。标准术式叫做结肠癌根治术和直肠癌根治术。具体来说，包括局部切除术、肠管区段切除术、根治术、联合脏器切除术、肿瘤姑息切除术。在临床工作中，具体为病人施行何种术式，都有严格的手术指证。每一位严谨的外科医生都会在手术前为患者制定一套完整的手术方案，而且手术方式不是一成不变的，医生会根据不同年龄、不同体质、不同病情的病人设计出最适合该病人的手术方案。以争取达到最佳治疗效果。

现在我们知道了大肠癌的预防方法，其主要内容就是，我们要养成自己合理的饮食习惯和结构，经常参加体育锻炼，定期的检查自己的身体。这些都可以有效降低患大肠癌的风险，为了我们的身体健康，我们应该重视这些知识。