在正常情况下,椎间盘经常受体重的压迫,加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动,更易造成椎问盘较大的挤压和磨损,尤其是下腰部的腰椎间盘突出,从而产生一系列的退行性改变。
腰椎间盘突出的症状有:下肢放射痛腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作,每次时间约2~3周,可以逐渐缓解。
ct扫描:此诊断方法可以有效的显示出腰椎间盘突出的表现,专家提出:扫描腰椎间盘突出有4种表现:椎管和硬膜囊之间的脂肪层消失,这是最早表现。
间歇性跛行的产气愤但愿理及临床表现与腰椎管狭窄相似,主要是因为髓核凸起的情况下可泛起继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。
退行性腰椎管狭窄:腰间盘突出或疾病的退变,容易造成椎间管狭窄和椎间关节的骨质增生造成椎管狭小,从而继发椎管狭窄。
腰部外伤:在暴力较强、未引起骨折脱位时,有可能使已退变的髓核突出,突然的腰部负荷增加,尤其是快速弯腰、侧屈或旋转,形成纤维环破裂。
这说明行走时神经根在压迫状态下受到牵拉,下蹲后由于体位的变化神经根呈放松状态,压迫中的神经运动牵拉得到静止,疼痛症状相应减轻。
尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
适当的睡床:适合腰椎病患者的睡床是平板床或平板上铺硬垫,仰卧时能保证腰椎生理前凸,侧卧时不使脊椎侧弯。
因患者绝对卧床制动,患者自理能力下降,需要护理人员无微不至的照顾,加强基础护理工作,同时指导和鼓励患者在疼痛间歇期做四肢的功能锻炼,防止废用性肌萎缩与关节僵硬。
急性期腰椎间盘突出的锻炼要慎重原则上来讲,急性腰椎间盘突出患者,应停止所有活动,实施绝对性卧床休息,而且最好睡硬板床,并接受合适的治疗。
以上为大家介绍了腰椎间盘突出症患者日常生活中需要注意什么,希望患者朋友们以身体健康为重,不要从事过于劳累的工作,保持心情愉悦,注意合理饮食,这样才能控制病情,促进身体康复。
如果患者朋友在医生的正确治疗下,度过了腰椎间盘突出症急性期,进入腰椎间盘突出症缓解期,这个时候也不可掉以轻心,要加强护理和保健,以更好的稳定病情。那么如何护理腰椎间盘突出
五点式的方法是:把头部、双肘及双足跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀,腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。
维生素c:多吃一些含维生素c的食物,能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。
只要朋友们科学预防,以正确的方法保护身体,日常生活中合理饮食,加强锻炼,就会远离腰椎间盘突出症,愉快而幸福的生活。
(注意:直腿抬高时,根据自己承受力进行,如感觉疼痛应及时停止动作)仰卧拱桥患者仰卧位,双手叉腰作为支撑点,两腿屈膝90&。
体前屈练习:身体直立双腿分开,两足同肩宽,以髋关节为轴,上体尽量前倾,双手可扶于腰两侧,也可自然下垂,使手向地面接近。
在发育上:有发育异常的患者,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎裂、椎弓崩解等,都会影响到腰椎的正常功能,给腰部肌群增加额外的负荷。
间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似,主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。
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