得了病,就有了很多注意事项,如果患上了腰椎间盘突出,在日常生活中更要格外注意。那么腰椎间盘突出症患者需要注意什么呢?请看以下详细介绍,希望患者朋友们能按照以下方法进行锻炼和护理,一定能取得不错的效果。
一、患病期在医生指导下服药及腰椎间盘突出的治疗,遵医嘱按时到医院复查。
二、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护,是可以预防和控制的,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。
三、建立对疾病治疗的信心,使患者对疾病有正确的认识,避免情志影响。
四、生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。
五、坚持做腰部的各种功能锻炼,订出锻炼计划,要循序渐进避免强行活动,围腰不宜常带,防止肌肉萎缩。
六、生活规律,饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则,如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。
以上为大家介绍了腰椎间盘突出症患者日常生活中需要注意什么,希望患者朋友们以身体健康为重,不要从事过于劳累的工作,保持心情愉悦,注意合理饮食,这样才能控制病情,促进身体康复。
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