腰椎间盘突出症患者的饮食注意要点

得了腰椎间盘突出症，首先要端正心态，抓住治疗时机，配合专业医生进行科学的诊治，在配合医生治疗的同时，在日常饮食上要多加注意，多吃一些对病情恢复有帮助的食物。下面给大家介绍一下腰椎间盘突出症患者的饮食注意要点，希望能够给患者朋友一些帮助和指导。

1、钙：钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。

2、维生素C：多吃一些含维生素C的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

3、蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。

4、维生素E：养生学家称，维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。

在平时的生活中，腰椎间盘突出症患者要多补充含有以上物质的食物，并采取正确的锻炼方法，进行有效的康复锻炼。在专业医生的科学治疗下，在患者朋友的积极配合下，病情一定能得到有效控制。