★南杏炖雪梨
材料:南杏仁15克,雪梨150克,白砂糖50克。
制作:南杏仁浸泡洗净去皮尖,雪梨削皮切粗件,然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内,隔水炖1小时,待凉喝汤吃梨。
功效:宣肺润肠通便(注:糖尿病患者不宜用)。
★首乌决明茶
材料:决明子30克,大枣1个,首乌30克。
制作:先将首乌、决明子洗净,然后将决明子打碎,与首乌、大枣一同放入沙锅内,煎水代茶饮用。
功效:养血润肠通便。
★麻油拌潺菜
材料:潺菜250克,麻油20毫升。
制作:先将潺菜洗净,然后放进沸水中烫3分钟,取出,加进麻
油拌匀食用。每天2次,连服1周。
功效:滑肠软坚通便。
★菠菜猪红汤
材料:菠菜250克,猪红(猪血)200克。
制作:先将500毫升清水煮沸,放进切成小方块的猪红,再煮沸,然后放进洗净的菠菜煮至熟透,加入植物油及少量食盐调味食用。
功效:润肠通便。
★香蕉粥
材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。
制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。
功效:清热润肠通便。
★蜂蜜番薯
材料:鲜番薯200克,蜂蜜适量。
制作:先将番薯洗净切块,放入锅中蒸熟或煮熟。然后将已熟的番薯放进碗中,淋上蜂蜜食用。
功效:益气,润肠,通便。
★四子通便茶
材料:决明子30克,苏子15克,莱菔子20克,牵牛子5克。
制作:将决明子、苏子、莱菔子、牵牛子同放入有盖杯中,用沸水焗15分钟后待温饮用,可冲泡3~5次,频饮。
功效:行气,软坚,通便。
其性凉,味苦甘,入肝、肾经,具有清肝、明目、利水、通便的功效,用于治疗风热赤眼、青盲、雀目、高血压、
润肠通便决明子的营养价值决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等,还有人体
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好? 柠檬蜂蜜水是许多爱美妇性最喜欢的一种饮品,只是大家在
蜂蜜怎么吃最好? 蜂蜜是我们日常生活中经常食用的,蜂蜜的吃法有很多,而且营养价值
所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富,但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味,如荞麦蜜浅色蜜一般
杀菌蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中
决明子枕头能够治疗头痛、头晕、颈椎病、脑动脉硬化、失眠等病症,还能润肠通便、清肝明目,能够降低胆固醇
字指人的眼睛,眼睛如果要好的话,那一定是肝脏也很健康,所以决明子可以清肝明目、袪风湿、益肾脏,它入肝
决明子是颗粒状的,具有冬暖夏凉的特点,在炎热的夏季使用,枕上可以让头脑变得更为清楚一些,对于怕热的人
决明子所含的有效成分具有调节免疫力、抑制细菌、抗癌及调节血脂、及明目通便等作用,并能防治近视眼、以及
不过,使用决明子枕头也有一些需要注意的地方,因为这个属于药材,所以说容易滋生细菌,定期要拿到太阳下面
由于决明子的药物性比较强,如果女性长期使用决明子枕头的话,有可能会吸收到一部分药性,有可能会导致月经
首先我们应该把决明子取出来,因为决明子是一种中药,为了防止直接清水洗失去药效,不能把它放在水里清洗,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有