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汤小姐教你做冬季美颜汤

南瓜养生汤圆话说这是刘嘉玲美人自爆婚后每日必吃的美容甜点。

原料甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐。

做法

1、将南瓜洗净去皮切成小块,撒少量水,放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软。

2、取出南瓜,用擀面杖将之捣成南瓜泥。

3、锅里加水烧开,放入宁波芝麻汤圆,稍稍搅拌煮至汤圆浮起后,加半碗冷水继续煮开,然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里。

4、锅洗净后加适量鲜奶、水,倒入之前捣好的南瓜泥,一边煮一边充分的拌匀,等烧开后,加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊。

5、最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里,加适量糖、少许盐拌匀即可。

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