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补血美颜粥

补血美颜粥

原料川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

制作将米淘净,用水浸泡。当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成。待粥浓稠时加葱花、精盐、生调味服食。

功效此粥活血行气,补养气血之功效。女性常食能调经补血、驻颜美容,每天一次,15天为一疗程。

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