众所周知，黑眼圈和我们的身体健康息息相关，经常熬夜加班、作息时间不规律都会导致女性长黑眼圈。不过，突然出现黑眼圈也有可能是疾病的征兆，女性朋友们一定要留意，切勿大意。
黑眼圈看出健康状况
1、打喷嚏打出的黑眼圈
原因
黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系，如果你一年到头早晨都会打喷嚏，流鼻涕，就会因为眼睛下方，静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。
所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不大可能的。
解决办法
除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要呆在充满烟雾弥漫的环境，减少对鼻子的刺激。
同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
2、黑眼圈与肝脏
原因
面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。
大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
解决办法
慢性肝病以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，一修复被损害的肝细胞，恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。
为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素也要适当的摄取;同时应坚持低脂饮食，这样可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。
3、黑眼圈与慢性胃病
原因
黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。慢性胃炎患者如果长期消化功能减退，胃炎反复发作、黑眼圈也会加重。
患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。
解决办法
慢性的胃肠疾病除了治疗之外，同时日常生活中的自我调养也是很重要的，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的负担。
调理好胃肠状态，黑眼圈也自然减轻。
4、黑眼圈与肾亏
原因
表现为双目无神，眼圈发黑。传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。
如果长期生活方式不健康，性生活过度，就很容易导致黑眼圈。
解决办法
不能熬夜，保持规律的生活，不要过低的劳累。保持心情愉快。防止情绪激烈变化，平时可多吃含钙量高的食物。
都市生活忙碌又紧张，用眼过度就会让黑眼圈有机可趁，影响身体健康。那么平时我们要保证充足的睡眠，每星期至少做3次有氧运动，每天晚上可坚持按摩眼部周围，能有效预防黑眼圈哦。
