海鲫鱼不能和芥末酱一起吃，海鲫鱼和芥末酱相克，一起吃身体不适。
海鲫鱼具有健脾利湿、明目益智、滋补、和中开胃、补肝养目等功效。可用于糖尿病、慢性支气管炎、水肿、心脏病、哮喘等症。
海鲫鱼每100克热量206千卡。一份海鲫鱼875克，热量为1803千卡。相当于跆拳道180分钟所消耗的热量。
和海鲫鱼一起吃的食物/和海鲫鱼搭配的食物
1、海鲫鱼+黄豆芽：通乳汁
2、海鲫鱼+韭菜：可预防慢性病
3、海鲫鱼+芋头：可辅助治疗脾胃虚弱
4、海鲫鱼+黑木耳：可润肤抗老、补充核酸抗老化
5、海鲫鱼+红豆：可利水消肿
6、海鲫鱼+薄荷：可治小儿久咳
7、海鲫鱼+花生：有利于吸收营养
8、海鲫鱼+枸杞子：可滋阴润肤
9、海鲫鱼+木耳：补充核酸抗老化
10、海鲫鱼+绿豆芽：通乳汁
11、海鲫鱼+蘑菇：可利尿美容
12、海鲫鱼+西红柿：可营养丰富
13、海鲫鱼+豆腐：清心润肺健脾利胃
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所需材料：
海鲫鱼 2个、五花肉 5克、生抽 适量、醋 适量、香菜 适量、大蒜 适量、姜 适量、盐 适量、料酒 适量
做法步骤：
1、海鲫鱼收拾干净，表面撒盐，和料酒腌制20分钟
2、锅里放油，油热后，下鲫鱼
3、煎到两面金黄即可，放入五花肉，和一半葱姜蒜
4、添水没过鱼的表面
5、大火烧开，小火慢烧至汤汁浓郁，盛出来，撒上剩下的葱姜蒜香菜，热油浇之。
6、成品。
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