毛桃老鸡汤五指毛桃并不是桃,五指毛桃属桑科植物,广泛分布在万绿湖区的山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名。
材料:五指毛桃2至3两,老鸡750克左右,薏米80克,姜一片。传统的五指毛桃汤除了鸡以外,还要加一块猪肘肉,不过我觉得这个汤不吸油的,所以我没有加。
做法:五指毛桃洗干净,再用清水浸泡30分钟;将已经干净的五指毛桃先放入汤煲加适量的水,滚至30分钟后;再加入飞水的鸡肉,用文火慢慢煲,3小时后,五指毛桃香气满溢,加适量的盐即可享用。
功效:具有平肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、祛湿化滞、清肝润肺,行气化痰,舒筋活络等作用。用于肺结核咳嗽,慢性支气管炎,风湿性关节炎,腰腿疼,脾虚浮肿,病后盗汗。比较适合广东的春天。
它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹
孜然能防腐杀菌、去油解腻,所以常被加入火锅调味,吃火锅时吃下太多肉,就可避免摄取过多脂肪,而且帮助消
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此外还可以选择红豆茯苓淮山党参等放到煲汤材料中煲成粥或者煮水喝可以利尿除湿对水肿的人尤其有效。
除了前面讲的“春澼”症状外分辨内湿和外湿还可以观察舌头内湿舌苔淡嫩边有齿痕而外湿舌红没有齿印。
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