肥瘦牛肉和香菇可以一起吃，一起吃可补气益血。
肥瘦牛肉和香菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肥瘦牛肉具有化痰熄风、强筋骨、补脾胃、增长肌肉、暖胃等功效。可用于气短体虚、水肿、中气下陷、贫血久病、面色萎黄等症。
肥瘦牛肉每100克热量125千卡。香菇每100克热量26千卡。一份肥瘦牛肉500克+香菇135克，总热量为660千卡。相当于仰卧起坐82分钟所消耗的热量。
肥瘦牛肉不能和什么一起吃
1、肥瘦牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
2、肥瘦牛肉+鲇鱼：会易中毒
3、肥瘦牛肉+橄榄：会导致身体不适
4、肥瘦牛肉+木耳菜：会危害身体
5、肥瘦牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
6、肥瘦牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
7、肥瘦牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
8、肥瘦牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
9、肥瘦牛肉+韭菜：同食容易中毒。
10、肥瘦牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
11、肥瘦牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
12、肥瘦牛肉+红螺：身体不适
13、肥瘦牛肉+海螺：身体不适
