墨鱼圈能和银耳一起吃吗_墨鱼圈和银耳能一起吃吗/同吃

墨鱼圈和银耳可以一起吃，一起吃滋补肺阴。

墨鱼圈和银耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

墨鱼圈具有健胃理气、利产、益血补肾、明目、补肾理气等功效。可用于崩漏、血虚经闭、贫血、带下等症。

墨鱼圈每100克热量72千卡。银耳每100克热量200千卡。一份墨鱼圈350克+银耳43克，总热量为338千卡。相当于绘画75分钟所消耗的热量。

墨鱼圈不能和什么一起吃
1、墨鱼圈+茄子：同食容易引起霍乱。
2、墨鱼圈+碱：会不利营养吸收
3、墨鱼圈+果汁：会破坏蛋白质吸收