材料全家福
汤骨斩小泡血水,需要反复几次
墨鱼干事先浸泡,至少需要半天。泡发后切块备用。
冬瓜把皮刷干净,带皮切块,候着。
汤骨先入锅加料酒生姜汆一下,然后捞出重新加水,把所有配料都下锅(冬瓜除外)。
大火,等锅内沸腾半小时后加入带皮冬瓜块,再次沸腾改小火慢炖。
一小时后,即可加适量盐,出锅。
成品
应该还是比较适合现在季节食用。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
乌贼体内含有许多墨汁,不易洗净,可先撕去表皮,拉掉灰骨,将乌贼放在装有水的盆中,
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