这种含有高氯化物的溶剂,有轻微的毒性,对人的神经系统、呼吸系统、循环系统有一定的刺激作用,长期接触这种化学品,容易引起癌症。
牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。然而,意大利科学家最近研究发现老年人
铜还是赖氨欧氧化酶的一种辅酶,其作用是促使胶原纤维的联结,当体内缺铜时,赖氨欧氧化酶的催化作用大大减弱,胶原纤维交联不全,从而使人牙齿脱落,脚腿不灵,筋骨乏力等。
而吃惯了精米细面的现代人,在一阵养生风气中,将目光投向了五谷杂粮,甚至在超市中亦卖起了五谷米及十谷米。
其二,酒精可以让她们获得包括心理和社会行为在内的多方面的良好状态,比如让她们获得社交满足,变得心情愉悦,而这对身体健康来说,是很重要的。
鱼肉由于其包含的营养成分欧米伽-3脂肪酸一直广受青睐,而欧米伽-3脂肪酸公认为是缓解关节疼痛、延缓老年痴呆以及保持身心健康的最好食品。
瑞典林雪平大学研究人员的报告称,黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧张素转化酶,从而起到保护心脏的作用。
祖国医学认为人更年期是因人体肾气衰所致,体内多见阴虚阳亢之态,食物调节应以补肾精,健脾胃,养心安神之品为主,合理的饮食安排不但可缓解更年期症状,更有利于更年期的轻松度过。
其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收,还有安神助眠的作用。
专家说,香油中富含维生素e及亚麻酸,其中,维生素e具有抗氧化作用,能维持细胞膜的完整性和正常功能,具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用,因而对保护心脑血管有好处。
李先生以前我知道红糖是坐月子的人吃的,现在听说红糖比白糖好。红糖与白糖有什么不同?是不是所有人都能吃呢?中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓
据统计,广东人习惯以精米面为主食,维生素摄入不足之余,每天摄入总膳食纤维仅为6克,而中国营养学会推荐的膳食纤维适宜摄入量则为成人25~35克/天。
这种疾病下患者可出现发热、乏力、黄疸、肝区疼痛,肝脏肿大且有压痛等症状,严重的可引起胆绞痛和梗阻性黄疸。
既然水果的属性有寒、温之分,那么吃水果的人也就有了讲究“寒体”之人、寒性病症的患者,不宜吃性寒的水果。
适当多吃一些具有降低血胆固醇作用食物如洋葱、蘑菇、木耳以及海带、紫菜等海生植物对防止动脉硬化减少脑血管意外有一定作用。
同时,海藻类食物所富含的纤维素也难以被消化吸收,食后使胃肠蠕动增加,肠管及时排空,保持大便通畅,预防便秘,更有利体内有害物质的排泄。
原则上,中年男人性生活不宜过度,否则会使身体衰老得过快,但也不能没有性生活,不然会使精液的产生能力下降。
老人饮食——食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。
用油不当引发慢性疾病人的一生,会吃进多少食物呢?以一个活到70岁的男性为例,他一生所吃的食物大约是50~55吨(包括饮水)。
肺气虚主要表现为气短、懒言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳声及语言低微、易感冒、活动或劳累后症状加重、面色淡白、舌淡、脉弱,多因久病咳嗽耗气伤肺及其他脏腑病变影响及肺所致。
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