中医认为,老年人的性功能障碍多是因其心脾受损和命门火衰而引起,并与其肝肾二经关系密切。由于此病属于老年人全身生理功能衰退的一部分,所以老年人在日常生活中除了要加强运动,保持良好的心态,克服不良生活习惯外,还要从饮食上进行调理,以延缓生理功能的衰退过程。下面就介绍几个防治老年人性功能障碍的食疗方
方一沙苑枸杞炖鸡子
·、原料沙苑子、枸杞子、韭菜子各20—30克,鸡子(雄鸡睾丸)8—12只。
·、制法将上料洗净后一起放入炖盅内,加入适量的清水,隔水蒸约2小时即可。
·、用法待汤晾温后可饮汤吃鸡子,每日1剂,分两次服食。
·、功效补肾益精。
·、适应症肾功能低下所致的精液稀少、腰膝酸软、神疲乏力等症。
方二鹿尾巴竹鸡汤
·、原料鹿尾巴10—15克,肉苁蓉、淮山药各20—30克,生姜数片,竹丝鸡1只(约500克),调味品适量。
·、制法将竹丝鸡洗净,去除内脏毛杂后与上药一起放入砂锅中,加入适量的清水,用文火煮约3小时后放入调味品即可。
·、用法饮汤吃肉,每日1剂,分三次服食。
·、功效温肾壮阳、补虚益精。
·、适应症性欲淡漠或临房不举、精液稀冷,耳鸣耳聋以及腰痛等症。
方三煨姜焖狗肉
·、原料熟附子15克,生姜150克(煨熟、切片),狗肉500—1000克(切片),花生油、蒜头及调味品各适量。
·、制法将花生油放入锅中,待油热后先放入蒜头,然后放入狗肉翻炒一会儿,再加入适量的清水,待煮沸时,加入熟附子、煨姜片后焖约2小时,然后放入调味品即可。
·、用法吃狗肉,每日1剂,可分数次服食。
·、功效温肾、补气、散寒。
·、适应症阳痿伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、倦怠乏力等症。
·、注意焖煮时要用文火,时间不能少于2小时。若煎煮时间过短,不仅狗肉焖不烂,且熟附子的毒性也难以去除。
方四枸杞参龟汤
·、原料乌龟1只,枸杞子20—30克,高丽参6—10克,调味品适量。
·、制法将乌龟剁开后去除内脏并洗净,切成小块,与高丽参、枸杞子一起放入锅中,再加入适量的清水,用文火将龟肉煮至烂熟后加入调味品即可。
·、用法每日1剂,分三次将汤和龟肉服下。
·、功效益肾固精。
·、适应症阳痿、早泄及性功能减退等症。
方五枸杞炖牛鞭
·、原料枸杞子20—40克,牛鞭1具,生姜2片。
·、制法先将牛鞭用热水浸泡,然后从中剖开,待刮洗干净后,与枸杞子、生姜放入炖盅内一起隔水蒸熟。
·、用法每日1剂,分两次将汤及牛鞭服下。
·、功效滋补肝肾。
·、适应症阳痿、遗精、腰膝酸软、夜间尿频等症。
方六肉苁蓉豆豉煲
·、原料肉苁蓉15克,豆豉30克,萝卜100克,芋头100—150克,豆腐2块,调味品适量。
·、制法将豆豉压碎,萝卜切丝,芋头及豆腐切成小块。将肉苁蓉加水后用文火煮,然后去渣取药汁1碗半,再加入豆豉,煮沸后,将萝卜丝及芋头放入汤中,待汤煮沸后,放入豆腐并继续煮至豆腐浮起,然后加入调味品即可。
·、用法每日1剂,分两次将汤、萝卜、芋头及豆腐服下。
·、功效补肾壮阳。
·、适应症阳痿及性功能减退等症。
方七壮阳益精酒
·、原料麻雀肉250克,白酒1000毫升。
·、制法先将麻雀去除毛、内脏及头爪,再将麻雀蒸熟后晾干,然后放入白酒中密闭浸泡,3个月后即可饮用。
·、用法每次服5—10毫升,每天服两次。
·、功效温补肾阳。
·、适应症畏寒肢冷、腰膝冷痛、头痛目眩以及小便频数等症。
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