栗子是一种香甜佳果,健肾补脾,素有干果之王的美誉,在国外它还被称为人参果。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
板栗清洗泥沙
在板栗的背部逐个切口
预热电饼铛放入板栗
盖盖,开启花生/豆类档键
一个程序过后的样子(大约6分钟左右)
重复三次,烤好的板栗个个都开口了
栗子的吃法多种多样,既可鲜食、煮食、糖炒、菜用,又可加工成各种食品。南方栗作为
其实板栗有两种简单的做法: 1.清淡口味的:先把板栗洗干净,然后直接把它放到水里
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