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栗子是一种香甜佳果,健肾补脾,素有干果之王的美誉,在国外它还被称为人参果。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

康康11
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难度简单 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具电饼铛

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食材主料/辅料

栗子 630克

烤栗子的做法步骤

小窍门
板栗背部切口要小心操作,防止伤到手。
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