炒豆角加蒜防止中毒,吃豆角可以健脾胃,豆角先洗再择。
准备食材,把豆角先洗再摘,蒜拍碎,姜切沫,肉切片,放入淀粉,蒜,酱油腌一会。
锅里面热油,先把肥肉放里面炒出油,炒到肉颜色发黄,放入瘦肉跟姜和一些蒜炒,炒到瘦肉变颜色就可以放一勺酱在里面炒。
要把肉跟酱充分炒香。
把豆角放里面炒,炒到豆角有点腌了,放一些水大火炖5分钟左右。
加入土豆条,顺便尝一下盐味合适不,不合适就这个时候放好,再盖盖煮5分钟左右。
起锅的时候放入剩下的蒜就可以出锅了。
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