步骤1/5带鱼切段备用
步骤2/5葱姜蒜老抽生抽,美极,鸡粉 砂糖放在面盆里搅拌均匀,再放入带鱼段腌制20分钟
步骤3/5将飞利浦AirFryer预热180度约5分钟
将带鱼从腌料内取出,平摊于飞利浦AirFryer的炸篮里,将多余的细葱铺在带鱼表面,烹制10分钟,取出装盘即可。
煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
鲫鱼味甘性温,功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等,主治浮肿、腹水、产
带鱼的存储将买来的带鱼洗干净,控干水分,切成小段,然后抹上少许盐放入冰箱冷冻,这
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