奇异果一个,洗干净
红火龙果半个切开 拿一半就可以了
小番茄数粒
苹果洗干净切开半个 拿一半就可以了
沙拉酱我在网上买的,适量就好,可以根据个人口感 沙拉不仅好吃又可以减肥。
将各种水果切成小块 放要水果盘里,然后加上沙拉酱 加一勺(根据自己的口味)沙拉酱适量就好,可以根据个人定量。
看上去怎么样,这样就大功告成了,是不是很简单 牛扒的最佳拍档,沙拉拼盘
增强体质奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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