菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

看着大家热火朝天的上月饼,其实早就按耐不住,无奈的是电脑坏了好几天。。。

今年做了紫薯馅和哈密瓜馅的,哈密瓜馅的去年已经上过了,今年就上紫薯馅的.

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。

皮皮熊
11412人浏览 / 983人收藏
难度简单 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

紫薯 4个、 黄油 30克、 白砂糖 适量

紫薯馅的做法步骤

小窍门
没有黄油用无味植物油也可以。
糖的量自己控制。
炒的过程要全程小火,因为我是直接过筛的,没有加水,本来就比较少水分,很容易炒干的。
过筛会比较辛苦,但是口感是最幼滑的,如果不想这么麻烦的话,就加点水直接用料理机打烂,后面的步骤是一样的。
甜味月饼中秋节日习俗传统美食菜谱分类 >>
紫薯馅的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有